對賴床的人來說,
想準時起床的難度比登天還難。
對我而言,早上起床是一天中最痛苦的時刻,看到這篇的你是不是也和我一樣,明明很想要準時起床,卻因為眼睛好痠、腰酸背痛,想說眼睛酸再躺一下就好了,結果一睡就多睡了好幾個小時,結果原本想要多看點書、多做自己想做的事的計畫就這樣泡湯了。
我嘗試了許多網路上的方法都失敗,像是將鬧鈴(手機)放在房間離你最遠的地方,當鬧鈴響時,我走到房間最遠的角落關掉鬧鐘時,我總覺得眼睛好酸,想說再躺一下讓眼睛舒服一點,結果又躺回去了。
我甚至將音樂調成我覺得很勵志很正面的歌,我將鬧鈴調成蔡依林的花蝴蝶和Have a good time,但我的正能量只撐了兩三天,最後還是不敵睡魔,又繼續和周公下棋,連關鬧鈴也懶得關,當作在聽音樂;起不來就算了,之後當我聽道這兩首歌時我就會很想關掉,腦袋會出現把鬧鐘關掉的畫面,聽到這兩首歌會讓我感到厭煩,當你想要戒掉狂聽某一首歌時,只需要把那首歌設成鬧鐘就對了!!
每次我起不來時我爸還會一直唸我說:「起床就是要有意志力,你看我跟哥哥都起得來,你就是沒有意志力。」當我聽到這樣的話時,我就更懶得起來了。
也有嘗試在起床時告訴自己,今天又是個美好的一天趕快起來,我有好多的事情想做,或是今天起來就可以吃我最喜歡吃的早餐蘑菇麵加蛋,結果我的腦袋不斷想著各種起來的好處,也積極樂觀的期待起床,但我人依舊躺在床上,身體依舊動彈不得,最後甚至連早餐也省了,想買早餐時已經十一點多了,早餐店已經忙著做午餐了,想吃蘑菇麵加蛋老闆還不讓我買。
早點睡覺對我來說也沒用,因為太晚起床早睡根本也睡不著甚至躺到凌晨一點,也有嘗試做睡前操和睡不著時起來閱讀、看電視,但也超過12點。
到底該如何離開被窩?
我想終結起不來的輪迴悲劇QQ
賴床的人福音來了!!
這招Minda真的超推!!!
因為Minda我前幾天才發現的,
到今天連續成功了5天!!
才剛開始嘗試效果就很顯著!!
迫不急待地想跟大家分享~~
如果還有其他更好的起床方法,
也世界級的歡迎你來跟Minda分享唷 :)